各方面壓力造成憂鬱症 Janet分享走過低潮歷程
記者吳鳳瑛╱台北報導
形象健康陽光的Janet謝怡芬，之前在網站PO憂鬱症影片泣訴自己憂鬱症的過往，在網路上引發很大的迴響，日前她在出席THE BODY SHOP品牌活動，提起此事，特別感謝粉絲朋友們的關心，她說，PO這段影片沒想到會引起大家反應那麼大，她一方面開心能引起大家的共鳴，但也蠻難過，沒想到有那麼多人和她有一樣的感覺。Janet表示，影片是兩個月前拍的，那段時間老公雖不在身邊，但也一直以視訊、傳訊息或透過朋友等方式陪著她、關心她，當時要播放影片時，她還猶豫不敢PO上網，因為想說自己一向給人印象愛地球又很陽光，擔心影片一出去，會讓大家對她有不一樣的印象，後來在和老公聊了一下後，覺得也許可幫到一些人，才將影片公開。Janet提及自己低潮主要是來自各方面的壓力，尤其是工作，她表示，拍戲時因自我要求高、對自己嚴格，情緒爆發就崩潰！或者看到負面的新聞、紀錄片等，心情也會很糟，覺得好像沒有未來給下一代。Janet還透露2002年憂鬱症嚴重時，曾經求助看醫生，之後才慢慢從低潮中走過來；她分享自己度過低潮的經驗，除了運動外，也會找朋友聊天、吃東西、看電影、看書等，她也呼籲如果嚴重的話，就要找專業的人士幫忙。
圖：【THE BODY SHOP 1109新聞照】Janet開心分享THE BODY SHOP特別準備的台灣第一個「個人化」身體滋養霜。
