洗腎病患四不一没有及五控三避

洗腎病患〔四不一沒有〕及〔五控三避〕


　記者劉湘仕／報導‏

　　臺灣洗腎病患佔人口比率（盛行率）和每年新增加洗腎病患比率（發生率）雙雙居全球之冠軍，統計亦顯示，我國2000年至2009年洗腎人數由三萬五千人暴增至六萬五千人。門諾醫院腎臟內科醫師李坤峰主任呼籲洗腎病患，平日要謹記「四不一沒有」及「五控三避」，而罹患尿毒症的患者、長年洗腎的患者，要更多注意感染的問題，一有不舒服就要馬上就醫，以免造成終生的遺憾。

　　門諾醫院李坤峰醫師表示：依據洗腎病患的統計，其中因糖尿病導致需洗腎的病患佔約4-5成，依序則是慢性腎絲球腎炎、高血壓。李醫師呼籲洗腎及慢性腎衰竭民眾要多多遵守：「四不一沒有」及「五控三避」。「四不一沒有」為1.不抽菸2.不用偏方及草藥或地下電台藥物3.不用非醫師處方的止痛藥及抗生素4.不憋尿5.沒有鮪魚肚、維持適當體重。「五控三避」則是指控制血壓、血糖、蛋白尿、尿酸及血脂肪，避免感冒、過度勞累、使用腎毒性藥物。而日常飲食應做到「三少」、「三多」，也就是少油、少鹽、少糖和多吃蔬菜、多攝取纖維、多喝水。早期發現的腎臟病大部份都可以經由藥物治療，因此，保持高度警戒心，疾病必然遠離。

　　李醫師也表示，高血壓、高血糖、高血脂都是導致慢性腎臟病的高危險因子，此外，國內成人不當用藥的行為也是危害腎臟健康的危險因子。腎臟病不只會造成家庭與社會財務及照顧負擔，因透析造成勞動力損失等更是難以估計。而洗腎病患的抵抗力本就比一般人來得差，一旦因心血管或感染的問題造成生命的殞落，造成許多家庭的傷痛，除了堅持「四不一沒有」及「五控三避」以外，李醫師也呼籲避免在流行感冒期間出入公共場所、並在流行期前施打流感疫苗、或肺炎鏈球菌疫苗，便可以降低感染的風險。